बच्चों की मिट्टी या चाक खाने की आदत से कैसे छुटकारा पाएं?

बच्चों में मिट्टी या चाक(Soil or Chalk) खाने की आदत आम बात है। इस उम्र में बच्चे मौका मिलते ही मिट्टी खाने लगते हैं। मिट्टी खाना स्वास्थ्य के लिए भी ठीक नहीं माना जाता। इससे पेट में कीड़े होने के साथ-साथ इन्फेक्शन व पथरी का डर भी बना रहता है। ऐसे में पैरेंट्स बच्चे के मिट्टी खाने की लत से सबसे ज्यादा परेशान होते हैं। अपने लाडले की यह आदत छुड़ाने के लिए वह उसे डांटते व मारते तक हैं, लेकिन इससे समस्या का समाधान नहीं हो पाता। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो ये ब्लॉग आपके लिए काफी कारगर होगा। आज हम आपको बताएंगे कि आखिर कैसे आप बच्चे की मिट्टी खाने की लत को छुड़ा सकते हैं।

इन उपायों से बच्चे की मिट्टी या चाक खाने की लत को छुड़ा सकते है / Remedies to Stop Habit of Eating Soil or Chalk in Hindi

अगर आप भी बच्चे की मिट्टी या चाक(Chalk or Mitti or soil) खाने की समस्या से परेशान हैं, तो ये ब्लॉग आपके लिए काफी कारगर होगा। इन बातों पर करें अमल...

• सख्ती नहीं, प्यार से समझाएं – इस आदत को छुड़ाने के लिए उसे डांटना, प्रताड़ित करना या मारना ठीक नहीं है। इससे उसमें मनोवैज्ञानिक कुंठाएं पैदा हो सकती हैं और यह ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है। बेहतर है कि आप उसे अकेले में प्यार से समझाएं कि यह आदत ठीक नहीं है। उसे इसके नुकसान भी बताएं।
   
• किसी और काम में व्यस्त रखें – इस आदत को छुड़ाने के लिए बच्चे को सृजनात्मक व  दूसरे कामों में व्यस्त कर दें, ताकि उसका ध्यान मिट्टी खाने की ओर न जाए।
   
• भरपूर मात्रा में खिलाएं कैल्शियम वाला खाना -  कई बार बच्चे कैल्शियम की कमी होने पर भी मिट्टी खाने लगते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप उसे भरपूर मात्रा में कैल्शियम वाला खाना खिलाएं। इसके अलावा इस स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
   
• अजवाइन का चूर्ण – बच्चे को रोज रात को गुनगुने पानी के साथ 1 चम्मच अजवाइन का चूर्ण खाने को दें। तीन हफ्ते तक इस प्रक्रिया को करने से बच्चे की मिट्टी खाने की आदत छूट जाएगी। 
   
• आम की गुठली भी उपयोगी – आम की गुठली में से निकलने वाली गिरी का चूर्ण बना लें। इसे पानी में मिलाकर बच्चे को पीने के लिए दें। दिन में 3 बार इस विधि को करने से न सिर्फ बच्चे की मिट्टी खाने की लत छूटेगी, बल्कि पेट के कीड़े भी मर जाएंगे।

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• लौंग – मिट्टी की लत छुड़ाने के लिए यह भी कारगर हथियार है। 6-7 लौंग को पीसकर उसका चूर्ण पानी में डालकर उबाल लें। इसके बाद इसे बच्चे को दिन में 1-1 चम्मच तीन बार पिलाएं। इससे बहुत जल्द उसकी मिट्टी खाने की आदत छूट जाएगी।
   
• केला और शहद – पके केले को मैश करके पेस्ट बना लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर बच्चे को रोजाना कुछ-कुछ गैप के बाद खाने को दें। इससे भी मिट्टी खाने की लत छूट जाएगी।

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