सिजेरियन डिलीवरी (C-Section) के बाद किन 11 चीज़ों को ना करें ?
Prasoon Pankaj के द्वारा बनाई गई संशोधित किया गया Mar 25, 2019
सिजेरियन सेक्शन(Cesarean) से डिलीवरी के बाद सामान्य स्थिति में आने में वक्त लगता है। एक अनुमान के मुताबिक डिलीवरी के बाद महिला को नॉर्मल होने में लगभग 18 महीने लग जाते हैं। क्योंकि इस दौरान महिला अपने स्वास्थ्य से ज्यादा अपने बच्चे पर ध्यान देती है और अक्सर वह रात-रात भर जागकर उसकी देखभाल करती है। सीजेरियन(C-section) सर्जरी से उबरने के लिए सकारात्मक सोच का होना सबसे ज्यादा जरूरी है। अपना और बच्चे का ख्याल रखिए साथ ही नियमित जांच करवाइए पर साथ ही साथ कुछ ऐसी चीजे है जो आपको सिजेरियन डिलीवरी(Cesarean or C-section) बाद नहीं करनी चाहिए जब तक आप बिलकुल ठीक नहीं हो जाती |
क्या न करें सिजेरियन डिलीवरी के बाद ? / Don't Do These Things After Cesarean Delivery in Hindi
कुछ ऐसी चीजे है जो आपको सिजेरियन डिलीवरी बाद नहीं करनी चाहिए जब तक कि आप बिलकुल ठीक नहीं हो जाती हैं | साथ ही अपना और बच्चे का बहुत ख्याल रखिए | पूरा ब्लॉग पढ़ें...
- इंफेक्शन को अनदेखा ना करे - सी सेक्सन के बाद इंफेक्शन हो सकता है, इसलिए हमेशा आप अपने अंगो की जांच करते रहिए। इसके अलावा योनि में सूजन, लाल दानें या फिर जहां चीरा लगा है वहां पर दर्द तो नही हो रहा है। यदि इस प्रकार के लक्षण दिखें तो चिकित्सक से अवश्य संपर्क कीजिए। इस ब्लॉग को जरूर पढ़ें:- पहला बच्चा सिजेरियन (Cesarean) हुआ हैं तो क्या दूसरी डिलीवरी भी सिजेरियन ही होगी?
- तनाव ना करे और रिलैक्स करे - सी सेक्सन प्रसव के तुरंत बाद से मां के शरीर की स्थिति देखी जाती है। इस दौरान यह देखा जाता है कि जो दवाइयां आपको दी गई हैं उनका असर कितना हुआ है। दवाइयों का असर कम करने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा आराम कीजिए। इससे शरीर को रिलैक्स मिलेगा और आपका तनाव भी कम होगा।
- भारी वजन ना उठाये - सजेरयन ऑपरेशन के बाद मिहला को ठीक होने म लगभग 6 माह का समय लग जाता है । इस अविध के दौरान मिहला को वजन वाले काम से परहजे करना चाहीए | शुरूआत के दो महीने में बिल्कुल भी ऐसा नहीं करना चाहिए। अन्यथा ब्लीडिंग हो सकती है। ये ब्लॉग भी आपको पढ़ लेना चाहिए:- सिजेरियन डिलीवरी के बाद पेट कम करने के क्या हैं उपाय?
- पेट पर जोर डालने वाले काम न करें - सीजेरियन प्रसव के बाद महिला को ऐसे काम कतई नहीं करना चाहिए, जिससे पेट पर जोर पडे, अन्यथा टांकों के फूलने या सूजने का डर रहता है। कई बार टांके टूट भी जाते हैं और भयानक दर्द होती है।
- सीढियों से दूरी रखें - ऑपरेशन के बाद से सीढियों पर चढ़ना शुरू न कर दें। इससे पेट पर जोर पड़ता है और महिला को काफी थकान भी हो जाती है। कई बार सीढि़यों को चढ़ने पर ब्लीडिं भी हो जाती है।
- सेक्स करने से बचें - सीजेरियन प्रसव होने के आधे महीने तक कम से कम सेक्स न करें। अन्यथा गर्भाशय में समस्या हो सकती है और समस्या खड़ी हो सकती है। यहां जानें :- शिशु के जन्म के बाद कब तक सेक्स से दूर रहना चाहिए ?
- खांसी व सर्दी-जुकाम से बचें - सीजेरियन प्रसव के बाद सर्दी-जुकाम से अपना बचाव करें और संक्रमण से बचकर रहें। खांसी आदि भी जोर आने पर नियंत्रण रखें और हल्के से खांसे ताकि टांकों पर जोर न पडेे।
- डिहाईड्रेशन से बचें - नई मां को ऐसे पोषक तत्व व पेय पदार्थ लेने चाहिए ताकि उसे डिहाईड्रेशन न होने पाएं। इस अवस्था में कब्ज की समस्या भी होती है जिसका निदान पानी को पर्याप्त मात्रा में पीने और फाइबर युक्त आहार का सेवन करने से संभव है।
- तेल मसाला न खाएं - ऑपरेशन से प्रसव होने के बाद तली भूनी चीजों से दूरी बनाकर रखें और उनका सेवन कतई न करें। इससे रिकवरी होने में समस्या होती है। ये ब्लॉग तो बहुत काम का है:- जानिए सिजेरियन डिलीवरी के बाद माँ को क्या खाना चाहिए
- देर तक न नहाएं - सीजेरियन प्रसव होने के बाद देर तक न नहाएं। इससे संक्रमण हो सकता है। थोड़ी देर तक नहाएं या वाइप्स का इस्तेमाल करें।
- बुखार से बचें - ऐसे स्थानों पर न जाएं जहां कोई बीमार हो या संक्रमण फैला हो। बुखार महसूस होने पर डॉक्टर से सम्पर्क करें। घाव आदि होने पर शीघ्र उपचार करें।
इन चीज़ो का जरूर ध्यान रखें/What to Care If Recovering from C-Section in Hindi
सिजेरियन सेक्शन(C-section) से डिलीवरी के बाद सामान्य स्थिति में आने से पहले, नीचे दी गयी बातों पर अवश्य ध्यान दें...
- सिजेरियन के बाद आप खुद से व्यायाम करने का निर्णय मत लीजिए।
- कोई भी शारीरिक गतिविधि करने से पहले चिकित्सक से संपर्क कीजिए।
- पहले यह निश्चित कर लीजिए कि आपका शरीर व्यायाम करने के लायक हुआ है या नही। सिजेरियन के दौरान जो घाव हुए थे वो सामान्य हुए हैं या नहीं।
इन सबकी जांच करवाने के बाद ही आप व्यायाम शुरू कीजिए। यदि आपका शरीर सामान्य है तो आपका चिकित्सक आपको व्यायाम करने की सलाह देगा।
यहाँ से संदर्भ लिए गए (References):
1. ncbi.nlm.nih.gov
2. medlineplus.gov
3. nichd.nih.gov
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| Sep 11, 2019
hello mam mera baby apps 7 month ka hua hai mere tanko mein abhi bhi dard ho raha hai kya mujhe Doctor ki Salah leni chahie Koi ghabrane Wali Baat To Nahin Hai Na
| Sep 11, 2019
Shishu ke Janm ke bad kab tak kab se shuru karna chahie sex karna
| Sep 11, 2019
mere taka me bahut Dard hota hai avi sirf ek month hi hua hai
| Jul 11, 2019
Kya cesirean dilevery ke baad gher ka kaam 6 mhine tk nhi krna chaiye
| Jun 29, 2019
Hello mam mera operation se bache hue h 6 year ho gaye ab tanko me sujan aa gayi h kya karna chaiye mam ko ghabrane ke baat tho nhi h na.
| Jun 19, 2019
hello mam Meri 9 January2019 ko Sanjay aryan delivery hui thi kya mai AP rassi kud sakti ho 6 moth ho gye hai
| May 01, 2019
Tanke me sweling ho gaya hai. koi treatment bateye
| Apr 26, 2019
Meri 2nd delivery sejeriyan se 3 April 2019 ko huyi he aur ab mujhe taako me Dard he aur utne pr bhi problem ho rahi he
| Apr 26, 2019
meri aesi hi situation thi mane sava ko pani me rat ko mix kare aur subah brash karane se pile vo Khale usase kafi fark aa jayenga 15 dino me
| Apr 25, 2019
pet kam karne ke upay
| Apr 24, 2019
mere baby ki position wrong side h usk liye koi advice chahiye mujhe
| Apr 23, 2019
mera baby 3 month ka h mjhe back m aur tanko m pain rhta h
| Apr 22, 2019
Mera dusri baar cesarean hua hai. 1st baby 2017 june 2nd n dusra April 2nd 2019. Kya khaoun or kya na khsoun.
| Apr 20, 2019
mera pet Avi tk bhut bhar hai..... 8 March ko mera opration se beta hua hai..... pet aunder krne ka koi upaye btaiye
| Apr 16, 2019
Mera C section 1 april 2019 ko hua hai. Pls suggest me ki mjj diet kya leni chaiye. Jisse baby ko feed krane me problm na ho.
| Apr 15, 2019
Hii.... doctor mera c secton hua h merko 3month complete ho gya h ..abi merko khasi ki waja se mere tako pr pain h or andar se tako ko chune pr mota sa feel ho rha h ...plz btaye merko kya krna chyee
| Apr 12, 2019
mera first baby c section se hua. & ek bar ectopic pregnancy ki wajah se operstion hua.. ye dono 5 years phle ki bat h kya ab normal delivery ho sakti h
| Apr 04, 2019
Mera c-section 4january 2019 main huya tha 3months hogye hai bt abhi b halki pain hoti hai. kya karun
| Apr 02, 2019
mera c section 3 October 2018 Ko hua hai 6 month ho gay hai per mujhe har month fever a jata hai maie kya Karu dr Ko bhi dikhaya per Aram nahi mila
| Apr 01, 2019
Thanks
| Mar 24, 2019
mere c section hona 1sal ho gaya hai par mujhe period nehi ho raha hai aur whire discharge hota hai yuni me dard v hota hai aur pet me v dard hota hai kus upai dijiye mujhe
| Mar 24, 2019
Mera beti 1year 1month ki h uske teeth niklne ki wjha se use bht loose motion lge rehte h sath m vomet bhi 2 month ho gye h dr ki dwai bhi chl rhi h kuch din thik rehti h or fir se whi loose motion ki dikkat bilkul pani se hote h m but tense hu ise lekar pls give me some suggestions bht week ho gyi ph
| Mar 07, 2019
mera first ceserean 28 may 2014 ko aur second 06 feb 2017 ko jiski vajah se mere do scare h par mai first ceserean se hi tanko ke dard se guzar rhi hu... kyo?
| May 24, 2018
Mere c sec ke 2 mahine bit chukr hai kya ab mai exercises kar sakti hu? N kis type ki exercise karni hai?
| May 21, 2018
Mera beta 8month ka h.. he Dink's mother's milk
| May 15, 2018
Dear shikha... apne bete ko koi bhi chiz muh me na dalne de... n malish proper kare... khas kar head n mouth ke upper side me.. banana n liquid deti rahein... bacha healthy rahega
| May 12, 2018
mera beta 1year 2 month ka h uske teeth niklne ki wjha se use bht loose motion lge rehte h sath m vomet bhi 2 month ho gye h dr ki dwai bhi chl rhi h kuch din thik rehta h or fir se whi loose motion ki dikkat bilkul pani se hote h m but tense hu ise lekar pls give me some suggestions bht week ho gya h
| May 12, 2018
thanx for information
| Apr 26, 2018
mere opration me touch krme pr pain hota h .uper se sujan h. ky mai exercise kr sakti hu.
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