प्रेगनेंसी आहार प्लान

प्रेग्नेंसी के दौरान आपको सबसे अधिक अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए। ये जानना आपके लिए बहुत जरूरी है कि इस दौरान आप क्या खाएं और क्या नहीं। गर्भावस्था के दौरान आपका आहार प्लान क्या होना चाहिए इसके बारे में विस्तार से जानिए यहां।


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Dr Paritosh Trivedi

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Mar 01, 2024 | Pregnancy

गर्भवती महिला के आहार में क्या और क..

गर्भावस्था में किस तरह का आहार लेना चाहिए? हर महिला कि ये इच्छा होती है कि वह एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे। इस इच्छा को पूर्ण करने के लिए गर्भावस्था मे पौष्टिक आहार का सेवन पर्याप्त मात्रा मे करना बेहद जरुरी है। गर्भस्थ शिशु का विकास माता के...

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Prasoon Pankaj

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Apr 23, 2020 | Pregnancy

क्या होना चाहिए पहले महीनें में गर्..

गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक आपको अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए। आप जो डाइट ले रही हैं इस पर ही आपके गर्भ में पल रहे शिशु का ग्रोथ निर्भर करता है। ये भी जानना बहुत जरूरी है कि प्रेग्नेंसी के 9 महीनों में आपको किस तरह के आहार का सेवन करना चाहिए और कि...

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Deepak Pratihast

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May 03, 2023 | Pregnancy

4 मंथ प्रेगनेंसी डाइट चार्ट/प्रेगने..

प्रेग्नेंसी (गर्भावस्था) का चौथा महीना काफी अहम होता है। इस दौरान आपको अपने आहार का ध्यान रखना काफी जरूरी है।  इस ब्लॉग में हम आपको बताएंगे कि चौथे महीने में प्रेग्नेंट महिलाओं का आहार क्या होना चाहिए और किस आहार से उन्हें परहेज करना च...

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Deepak Pratihast

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Mar 31, 2023 | Pregnancy

6 मंथ प्रेगनेंसी डाइट चार्ट/गर्भावस..

प्रेग्नेंसी में स्वस्थ खाना-पीना गर्भवती के साथ-साथ पेट में मौजूद शिशु के लिए भी काफी जरूरी है। ऐसे में आपको आहार को लेकर सावधानी बरतने की जरूरत है। ये सावधानी गर्भावस्था के छठे महीने में ज्यादा बरतनी चाहिए। इस ब्लॉग में हम बात करेंगे कि आखिर छठे मही...

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Deepak Pratihast

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May 14, 2023 | Pregnancy

8 मंथ प्रेगनेंसी डाइट चार्ट/प्रेगने..

गर्भावस्था में आठवें महीने को काफी महत्वपूर्ण माना जाता है। आपको आखिरी स्टेज में भी सावधानी की जरूरत है। आपको अपने आहार पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इस ब्लॉग में हम आपको बताएंगे कि प्रेग्नेंसी के आठवें महीने में आखिर किस तरह का आहार गर्भवती को लेना चाहि...

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Prasoon Pankaj

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Feb 07, 2024 | Pregnancy

क्या होना चाहिए तीसरी तिमाही में प्..

 तीसरी तिमाही प्रेग्नेंसी का आखिरी और सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। इसमें महिलाओं को कई तरह की शारीरिक व मानसिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए इस अवस्था में सावधानी जरूरी है। आइए जानते हैं कि इस समय अवधि में किसी तरह का आहार लेना चाहिए औ...

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